2021-06-10 18:08:55
时间消耗：学习大于娱乐大于锻炼大于休息
运动减肥最主要靠的是能量差，简单来说就是网上常说的那一套叫做【管住嘴、迈开腿】，有没有效果呢？有效果，但为什么很多人瘦不下来呢？因为普遍自制力太差了，稻盛和夫说的对，他说一个人能不能成为强者，主要看他能不能控制住自己，我觉得”掉的东西。
人生在世有两个事件需要看清楚，第1个世界就是外部世界（表世界），外部世界不一定是真的，有价值的，而且往往境随心转，故而要认清万物皆虚。第2个世界是我们内心世界（里世界），我们要看挖掘知晓在这具肉体里面的灵魂，“冰山”之下到底藏着几个“我”，要学会跟这么多【我】和平相处，最好的情况是做他们的主人，这具肉体的主人，做一个明君。如果能够在这两个世界，清晰的找到自己的定位，博学之、慎思之、明辨之、笃行之，大概可以做到古人所说的不以物喜，不以己悲，即已臻无我佳境。不随波逐流，不看别人的脸色。每个人都是一张单程票，不要等到你死的时候，都还活在别人的眼中，活在乌合之众的网中，那不是太可悲了吗？真的应该大智若愚，活得像济公一样潇洒坦荡，别人耻笑如一阵闻风细雨，好好的在世上的各种瑰丽的天气下，活出自己。
曾国藩有一句名言：既过不恋、当时不杂、物来顺应、未来不迎。说到这里又想起了罗翔说的一句话，他说我们应该多读点书，这样才不会人云亦云，自己独立思考，兼容并蓄，取其精华，去其糟粕，结合自己的实际情况，而不是囫囵吞枣的照搬全套。不要成为任何人的【思想奴隶】，我们是自由的，我们的灵魂是自由的，可以飞到任何想飞到的地方，自由的思想比宇宙还大呢！我在读弗洛伊德的《梦的解析》，感觉其很多理论基于我的认知水平，并不正确，在看的过程中，会手写读书笔记，读书笔记很重要，是我们思考的重要辅助工具。可不要小看辅助工具呀！这些辅助工具可以为我们的阅读锦上添花，使我们如虎添翼，动起笔杆子和光【想】效果是云泥之别，前者更加深刻洞彻。
每个人都是孤独的，大家或多或少都怕孤独。只不过有些人不愿意承认罢了，孤独必然会产生寂寞，寂寞就会产生空虚，空虚就会造成黑色脏水的滋生，没有一个好的心性，很容易走火入魔，误入歧途啊！人还是得均衡的跟社会，跟族群保持链接。
即便是孔子、孟子、苏格拉底这些先哲圣贤也很难做到完全用灵魂，用自我意识去控制身上的每个细胞，更别提目光短浅的芸芸众生，成堆的凡夫俗子了，置身物欲横流的海洋之中，人间或许就是真正的地狱。
现在外面正下着暴雨，雨势渐小，有一丝夏天的感觉了，人呀，是无数的个事件构成的。雨势太大，甚至从我手执的雨伞内部渗透了出来，里面下起了别有韵味的小雨，当一滴滴冰凉的雨水渗入到头皮上的时候，突然想起初中的时候，家里所住的两层小楼，当时的厨房是在一楼的平房里面。每当夏天下起暴雨，厨房里就开始星星落落的下起小雨，漏雨就成了爸妈争吵的事端，于是乎，每当下雨，都会有一些提心吊胆的，我也不知道我爸为什么不把房子修好，一劳永逸，而是选择出去打牌，单是从这些小事来看，我爸有点浪子的感觉了，不是特别顾家人的感受，瑕不掩瑜，客观的说人无完人，我爸是实实在在的顶梁柱，是一个优秀的丈夫和父亲。
曾国藩的四句话做起来太难了！哈哈哈
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人世间的大道理特别特别多，不一定每句都要记住，【太多】反而会让我们失去方向，选择其中几条铭记即可，就像以前小时候的黑白电视机，虽然只有几个台，但看的津津有味，现在选择多了，反而不知道看什么，陷入一种无头苍蝇般的迷茫之中，这里面牵扯到了自由和不自由的哲学关系，能够让你心有所属，随遇而安的永远是对的，不拘一格，君子不器。
有点像最近在商场里比较流行的游戏，将一个人掉到零食堆上面，看他通过四肢能抓多少零食，通过这个游戏，就能发现人类的共同点了——贪婪！什么都想要，最终呢！往往什么都抓不住，而最优的利益，性价比就是挑选和聚焦在合理的利润上。——（《黑冰》里的大毒枭点赞）
日月既往，不可复追——现在我就记住了这一句，是以前老板在山东的时候无意间跟我们说的，跟着他的确学到了一些有价值的东西。（哈哈哈，世上的一切镜鉴都是有价值的，好好的咂摸，格物致知吧！）
在雨中大声的说着话，用讯飞的语音输入写日记，感觉有点奇妙呀，读《梦的解析》里面有谈到，其实梦就是情绪的一种释放、养猫咬狗也是一种情绪的释放、大声说话也是一种情绪的释放、唱歌跳舞莫不如是，有点触类旁通的感觉。
情绪也是能量，需要正视，需要引导之，不可压抑！决之使导乃是王道。