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第二百零三章 带登贝莱一起训练(上)

    可状态依旧低迷,场边的科曼铁色铁青,下半场一开始,就把他换了下来。

    赛后的日常训练,登贝莱穿上了替补组的马甲。

    第十二轮,首发名单上没有了登贝莱的名字,甚至连替补席都没有了他的身影。

    巴塞罗那。

    高级公寓。

    登贝莱蜷坐在柔软的沙发里,指尖无意识摩挲著沙发纹路,满心皆是纠结与茫然,枯坐许久,手机骤然弹出消息提示音,打破了一室沉寂。

    他低头望去,是叶凡发来的讯息,字字干脆利落,不带半分情面。

    “从明天开始,搬去训练基地住。”

    登贝莱瞳孔微微一怔,指尖悬在屏幕上方迟迟未落,迟迟没有回复。

    紧随其后的第二条消息接踵而至:“凯恩也一同入住,咱们三个人同吃同住,同步训练。”

    第三条消息更是直戳要害,断了他所有退路:“两条路任你选,跟着我们沉下心苦练,或是继续沉迷游戏荒废生涯,你自己掂量。”

    短短三行文字,字字重如千斤,狠狠砸进登贝莱的心底。

    他烦躁地将手机随手扔在一旁,再次陷入长久的沉默,内心的挣扎翻涌不停。

    良久过后,他缓缓起身关掉满屋灯火,默默走进卧室。

    翌日清晨七点,天色微亮,训练基地大门前出现了一道略显落寞的身影。

    登贝莱拖着沉甸甸的行李箱,步履拖沓地站在原地,眉宇间还带着几分未散尽的慵懒。

    不远处的停车场内,叶凡的私家车早已稳稳停靠,凯恩正有条不紊地从车内搬卸生活用品。

    二人目光交汇,皆是心照不宣,只是淡淡颔首示意,没有多余寒暄,登贝莱亦沉默著点头回应,气氛安静又微妙。

    球员临时宿舍坐落于基地东翼,空间算不上宽敞,陈设简洁朴素,仅有一张单人床、一张简易书桌与一组衣柜,褪去了外界的繁华喧嚣,处处皆是规整自律的气息。

    登贝莱刚将行李箱放置妥当,叶凡缓步走上前,递来一张打印得密密麻麻的纸张。

    纸上赫然是一份严苛到极致的集训计划表:

    清晨七点准时起床,七点半统一用餐,八点开启高强度体能特训,十点打磨个人球技;

    午后两点参与专业战术课堂,四点投入队内实战对抗,傍晚六点专属加练射门,八点准时就餐,夜里十点准时熄灯休息。

    日程排得满满当当,挤不出一丝闲暇,没有娱乐消遣,没有游戏玩乐,更是明令禁止随意触碰手机。

    登贝莱目光逐行扫过计划表,嘴角不受控制地微微抽搐,满心皆是难以置信。

    “为期七天。”

    叶凡语气沉稳,目光澄澈坚定。

    “七天期限一到,你若是不愿继续留下,随时可以离开,绝不强求。”

    登贝莱缓缓抬眼望向叶凡,眼底交织著犹豫、抵触,还有一丝不甘沉沦的倔强。

    几番内心挣扎过后,他终究没有开口拒绝,小心翼翼将计划表折叠整齐,贴身揣进衣兜,悄然下定决心咬牙坚持。

    集训首日,清晨七点的敲门声准时响起,节奏急促有力。

    此刻的登贝莱还沉浸在睡梦之中,丝毫没有苏醒的迹象。

    叶凡不厌其烦持续叩门,接连十几声响动过后,房门才慢悠悠被拉开。

    登贝莱顶着一头乱糟糟如同鸡窝般的头发,眼皮沉重得难以睁开,满脸皆是惺忪睡意,整个人蔫蔫提不起精神。

    叶凡顺势递过一杯醇厚浓郁的黑咖啡,沉声叮嘱:“赶紧喝下提神,十分钟后楼下准时集合训练。”

    接过咖啡杯,房门再度合上。

    十分钟转瞬即逝,登贝莱准时出现在楼下训练场,纵然发丝依旧凌乱,可涣散的眼神已然恢复几分清明。

    凯恩早已提前抵达,有条不紊地做着热身运动,见他走来,默默递出一根弹力带,言简意赅吐出二字:“拉伸。”

    登贝莱默默接过弹力带,乖乖配合做起热身动作。

    本次体能特训由巴萨功勋体能教练平纳托亲自带队坐镇,训练强度直接拉满。

    极速折返跑、百米全力冲刺、灵活变向跑、负重耐力训练轮番上阵,一环扣一环,丝毫没有喘息之机。

    仅仅完成第一组训练,久疏高强度训练的登贝莱便撑著双膝弯腰俯身,胸腔剧烈起伏,大口大口喘著粗气,额头上的汗珠顺着下颌不断滑落。

    第二组训练开启,他双腿已然泛起酸软无力之感,脚步渐渐变得虚浮。

    待到第三组训练进行时,身形摇晃险些直接摔倒在地。

    身旁一同训练的叶凡,不仅奔跑速度远超于他,就连呼吸节奏都平稳从容,丝毫不见疲惫。登贝莱咬紧牙关死死紧随其后,哪怕二人之间的差距依旧明显,他也始终咬牙硬撑,半步未曾退缩停下。

    转入技术训练环节,叶凡与凯恩主动化身陪练,不间断为登贝莱精准输送皮球。

    边路高速传中、禁区内抢点攻门、赛场一脚出球实战练习有序展开。

    长久的懈怠荒废,早已让登贝莱的球感生疏殆尽,脚下动作频频失误,停球距离过大,射门屡屡偏离门框范围,传中皮球更是屡次飞出底线,状态低迷到了极点。

    凯恩见状没有半句怨言,默默弯腰捡球重新输送;

    叶凡同样沉默不语,每一次传球都精准落到他最舒服的接球位置,不求一蹴而就提升实力,只为耐心帮他一点点找回久违的赛场脚感。

    午后的战术课堂由科曼亲自授课,授课核心全程围绕登贝莱的赛场跑位展开。

    细致讲解边路球员内切突破时机、边路拉开拉扯空间技巧,以及攻防转换之时的回防站位要点。

    这一次,登贝莱安安稳稳坐在课堂第一排,摒弃了往日走神摸鱼、偷偷玩手机的陋习,全神贯注聆听讲解,眉头紧紧拧起,神色愈发凝重。

    这一刻他才幡然醒悟,自己不仅遗忘了大量赛场战术技巧,甚至从前很多基础战术理念,都从未真正吃透领悟。

    队内实战对抗训练正式打响,登贝莱被划分至替补阵营,对位防守他的正是实力强悍的孔德。

    孔德身体素质出众,赛场防守节奏迅猛,卡位抢断凶狠凌厉,死死牵制住登贝莱的进攻节奏。

    初次交手,登贝莱持球瞬间便被果断断下;

    二度持球推进,直接被逼迫至边路死角,毫无突破空间;

    历经数次碰壁调整状态后,他终于找准时机,一记利落穿裆过人甩开防守球员,高速下底送出精准传中。

    场边观战的科曼虽没有当场鼓掌赞许,紧绷的嘴角却悄然微微上扬,眼底掠过一丝欣慰之色。

    傍晚六点,专属射门加练准时开启。

    叶凡与凯恩轮番站位输送皮球,登贝莱伫立在禁区弧顶位置全力起脚攻门。

    首轮十脚射门,仅仅命中三球;

    第二轮调整状态过后,进球数量攀升至五球;

    待到第三轮训练结束,足足轰入七球。

    沉寂许久的赛场球感正在飞速回归,皮球贴合脚掌的熟悉触感愈发清晰。

    训练尾声,他蓄力踢出一道优美绝伦的弧线球,皮球势如破竹直钻球门死角,破门得分。

    凯恩当即抬手鼓掌喝彩,叶凡依旧神色淡然,默默捡回皮球淡淡开口:“稳住状态,明日继续加码训练。”